Scopri la Meditazione Zen: Corso per Principianti

A partire da giovedì 6 novembre alle ore 20:00, il Tempio OraZen è lieto di presentare un percorso esperienziale di cinque incontri dedicato a chi desidera avvicinarsi alla pratica dello Zen.

Il corso è aperto a tutti, anche a chi non ha alcuna esperienza pregressa, e rappresenta un’opportunità straordinaria per esplorare una tradizione millenaria e conoscere un nuovo punto di vista per iniziare a esplorare il proprio sé.

Il Percorso

Condotto da Andrea Eko Maragno, affiancato da Alessandro Ryuji Rea, il corso introdurrà i partecipanti ai fondamenti della pratica Zen. Inizieremo con alcuni cenni storici per poi costruire una solida base sulla fisiologia della meditazione (zazen), fino a esplorare le pratiche di Shikantaza e dei Koan.

Sarà un viaggio di scoperta personale, in cui condividere il piacere della pratica con gli altri partecipanti.

Programma degli Incontri

Gli incontri si svolgeranno al posto della normale sessione del giovedì.

6 novembre: Cenni storici sul buddhismo Zen

13 novembre: I Quattro Voti del Bodhisattva

20 novembre: Zazen: Corpo, Mente e Spirito

27 novembre: Shikantaza e i Koan

11 dicembre: Zazen, la Pratica

Dettagli Organizzativi

Quando: Tutti i giovedì dal 6 novembre all’11 dicembre (con una pausa il 4 dicembre), dalle 20:00 alle 21:30.

Dove: Tempio OraZen di Padova – Via Beata Eustochio, 2A.

Costo: Il contributo per il corso è di 80 euro. È richiesta inoltre la tessera associativa annuale di 40 euro (per chi non l’avesse già sottoscritta).

Informazioni Pratiche

Puntualità: Chiediamo di arrivare 15-20 minuti prima dell’inizio per avere il tempo di prepararsi.

Abbigliamento: Al Tempio è disponibile uno spogliatoio. Si prega di indossare un abbigliamento comodo e scuro (es. tuta).

Accessori: Se possiedi uno zafu (cuscino da meditazione), portalo con te. In caso contrario, il Tempio mette a disposizione dei cuscini per i praticanti.

Pratica: La meditazione zazen si svolge scalzi.

Come Iscriversi

Per iscriverti al corso e ricevere le istruzioni per il versamento, ti preghiamo di inviare un’email a info@orazen.it con oggetto “Iscrizione Corso Principianti Novembre 2025”.

Ti risponderemo al più presto con tutti i dettagli per finalizzare la tua partecipazione.

Per qualsiasi domanda o chiarimento, non esitare a contattarci allo stesso indirizzo.