Camminata Consapevole

Sabato 13 Settembre

Unisciti a noi per una bellissima camminata nel Parco San Bartolo!  Aperta a tutti!!

Sabato 13 settembre, insieme con il Sangha di Pesaro, muoveremo il passo in consapevolezza con la pratica di Kinhin, cioè meditare camminando. Kinhin è camminare in modo profondo e consapevole per approfondire l’unione tra corpo-mente e la terra. Respiriamo, facciamo un passo e vediamo la meraviglia della terra intorno a noi, ci risvegliamo con gioia al momento al passo al respiro.

Partenza:Piazza di Castel di Mezzo, ore 8:30

Percorso: Anello per i sentieri del San Bartolo tra mare e collina, con meditazione seduta “Zazen” al Tetto del Mondo.

Durata: 3 ore e 30 minuti circa, con soste

Difficoltà:Facile

Cosa portare:

– Snack energetici

– At least 1,5 LT d’acqua

– Scarpe da trekking

– Occhiali da sole

– Cappellino

– Bastoncini da trekking (secondo le proprie esigenze)

– Un telo per sedersi in Zazen

*Prenotazione obbligatoria entro il 10 settembre: zenpesaro@gmail.com

+39 371 619 4150

Ti aspettiamo!