Camminata Consapevole

Domenica 19 Maggio

Ti aspettiamo  per un bellissima camminata dal Tempio zen Unsui fino al Monte Ardizio a Pesaro

Iniziamo con un po ‘ di zazen al centro e muoveremo il passo in consapevolezza con la pratica di Kinhin, cioè meditare camminando insieme con il Sangha di Pesaro

Dalle ore 8:30 Zazen (arrivare almeno 10 minuti prima)
Alle ore 9:15 si parte per la camminata fino al monte Ardizio dove praticheremo Zazen

Kinhin è camminare in modo profondo e consapevole per approfondire l’unione tra corpo-mente e la terra. Respiriamo, facciamo un passo e vediamo la meraviglia della terra intorno a noi, ci risvegliamo con gioia al momento al passo al respiro.  Camminando in questo modo, ogni passo sarà radicato e ogni passo sarà nutriente, consapevoli della completezza del momento. 

In caso di maltempo è comunque prevista all’interno del Centro Zen Unsui una pratica prolungata di zazen con alcune letture.

Prenotazione obbligatoria.